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蝶恋花

编辑:小豹子/2018-05-11 17:46

蝶恋花的做法详细介绍

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分类标签:家常菜谱清爽凉菜延缓衰老食谱
菜品口味爽口主要工艺
所需时间10分左右制作难度简单
食材明细
胡萝卜适量包心生菜适量
红黄彩椒适量黑芝麻适量
盐、砂糖适量柠檬汁适量
鲜贝露适量香油适量

蝶恋花的做法详细步骤

蝶恋花的做法图片第1步1、包心生菜洗净、撕片蝶恋花的做法图片第2步2、红黄彩椒洗净、掰块蝶恋花的做法图片第3步3、胡萝卜用模具切出想要的花型,焯水三分钟蝶恋花的做法图片第4步4、放入各色调料,拌均匀入盘

蝶恋花的做法小贴士

1.胡萝卜素有“小人参”之称,含有极其丰富的胡萝卜素,生吃胡萝卜会损失90%的胡萝卜素,所以,要熟食胡萝卜,且需多放油。
2.胡萝卜不宜加醋太多,会破坏胡萝卜素。
凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)3.生菜具有清热祛暑、提神醒脑的功效,适宜夏季食用。

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