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消化不良人群饮食禁忌 这些东西别再吃了

编辑:小豹子/2018-05-11 17:46

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  消化不良的人群我们都知道,一般就是肠胃功能比较弱的那些人。那么在吃东西的时候应该注意一些什么呢?有没有哪些食物就是比较难以消化的,应该需要避开的呢?如果你想知道问题的答案,就和小编一起来看下面的文章吧!

  消化不良人群饮食禁忌

容易使人胀气的东西都要少吃

  忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物

  乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。

  忌胀气不消化食物

  容易使人胀气的东西都要少吃,比如说土豆、红薯、南瓜和蛋糕等甜食,这些东西吃了之后会影响胃的运作,从而更加加重消化不良的情况。

  忌坚硬油腻食品

  坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。

  忌长期食用糯米

  糯米相对于普通的大米凤凰彩票网(5557713.com)来说是一种非常不容易消化的东西,除了糯米之外,糯米加工出来的东西也具有同样的问题,所以这些东西都要避免吃。

糯米相对于普通的大米来说是一种非常不容易消化的东西

  忌吃豆腐干

  老人病后及体弱者不宜食用。豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品。《随息居饮食谱》说:“腐于坚者,甚难消化,小儿及老弱病后,皆不宜食。”食后容易导致消化不良的病变。

  除了豆腐干之外,还有很多的豆制品,比如说豆腐、豆皮等等,这些东西也都是和豆腐干一样的,不适合消化不良的人群来吃,大家一定要记住哦。

  忌吃鸽肉

  食积胃热者不应食用。食积胃热之病应消食化积,忌食味厚之品,本品味厚,食之碍胃滞脾,食后可加重病情。